keto午餐食谱

keto水牛鸡肉碗

keto水牛鸡肉碗

这是一个五颜六色的鸡肉沙拉碗!香蕉辣椒,粉碎的培根,鸡肉,鳄梨和樱桃西红柿味道如此善良,在一张长长的莴苣床上淋上牧场酱!这个鸡肉碗的完美脆+光滑! 这个食谱非常容易咀嚼午餐。抓住一些剩下的冰箱,你有冰箱,炒一些培根,并在前往工作前砍掉你所有的蔬菜,期待这个美味的沙拉碗......

keto马苏里拉和番茄牛排沙拉

keto马苏里拉和番茄牛排沙拉

这款牛排沙拉非常适合轻盈,典雅的午餐。我喜欢将经典的晚餐变成一顿丰盛的午餐时间沙拉。 新鲜的马苏里拉奶酪真的带出咸,嫩的牛排。这在混合的蔬菜,樱桃西红柿和一名草药酱,这个牛排沙拉一定是一个最喜欢的! 得到6份keto马苏里拉和番茄牛排沙拉 The Preparation Sirloin Steak: 32盎司牛腩牛排,在室温下 2汤匙橄榄油 3 ...

花椰菜哈珀哈珀辣椒和鸡蛋

花椰菜哈珀哈珀辣椒和鸡蛋

你可能会想到我什么时候应该做这顿饭?早餐,晚餐或午餐?虽然这是一个有效的问题,但请放心,这是一个美味的菜肴,任何一天,一天中的任何时间都非常通用。 花椰菜和宝布胆辣椒更多的是晚餐时间,而阳光明媚的一面鸡蛋绝对是早餐时机。但这两者聚集在一起形成一个梦幻般的饭菜!每当你觉得它一样制作这个配方! 产生2份keto ......

keto芦笋核桃沙拉

keto芦笋核桃沙拉

大多数人享受他们的芦笋煮熟,但你知道你的芦笋越长,它损失的营养越多?这就是为什么在这个食谱原料(未煮过的)芦笋用作沙拉的底部。这是生菜,菠菜和春季混合沙拉的替代品,并拥有更多的维生素和矿物质! 这款沙拉是一个脆脆的,原料芦笋切片与烤核桃混合,并配有咸味柠檬酱!你一定会得到一个脆脆的咬伤......

keto鳄梨和三文鱼沙拉

keto鳄梨和三文鱼沙拉

这块沙拉一定会让你饱满,直到晚餐。这座沙拉的基础是烟熏三文鱼旁边的幸福春季混合,这是我最喜欢的任何酮沙拉的添加剂之一,因为它含有大量的脂肪和良好的蛋白质。鲑鱼真的是这个食谱的关键。然后用鳄梨切片和洋葱顶部脱离,给沙拉一堆脆咬嚼。 沙拉酱包括带芥末和白葡萄醋的甜味剂。它是一个完美的对甜蜜......

Prosciutto Manchego烤沙拉

Prosciutto Manchego烤沙拉

温暖的沙拉总是使常规沙拉的好方法。这个食谱中的生菜烧烤到烤架上的完美焦炭。然后将其切成一口大小的碎片,并配有意大利最喜欢的熏火腿。 随着这些成分与平均沙拉不同,我知道需要轻型敷料,以确保这道菜是奇妙地捆绑在一起。橄榄油,柠檬汁和蛋黄酱是我的敷料的简单成分,它完全通过......

辣虾牛油果沙拉

辣虾牛油果沙拉

这个沙拉一定会让你的味蕾感受到热量!它用蛋白质和好脂肪包装,填充,味道味道鲜美!辣部分是虾,用辣椒糊和大蒜烹饪。姜敷料令人愉快地完成沙拉。 姜汁,酱油和柠檬汁中的柠檬汁,通过辣虾和咸味蔬菜进行雅致的典型友好的沙拉。 产生4份香辣虾鳄梨沙拉 The Preparation Shrimp Salad: 2 ...

keto沙拉三明治

keto沙拉三明治

这些沙拉三明治是一种有趣的方式,可以在没有所有碳水化合物的情况下享用清爽和令人愉快的三明治。酥脆品尝romaine莴苣是这些“三明治”的基础。然后用新鲜的鳄梨和黄瓜片以及樱桃西红柿配上这些。这些三明治最好的部分是高脂肪的“敷料”,黄油和奶油芝士。这些味道如此善良的生菜叶子,并给予它更完美的东西! 我迫不及待想午餐! Yields 2 ...

与柠檬盛装的酥脆抱子芽沙拉

与柠檬盛装的酥脆抱子芽沙拉

我喜欢一个好的沙拉,但有时我不想莴苣,菠菜或弹簧混合作为基础。我喜欢生菜和菠菜的味道,但我想尝试一些新的东西。布鲁塞尔豆芽结果是这款沙拉的完美基地。是的,你可以吃抱怨原料,他们的味道很好! 在这个沙拉的顶部是一款美味的山核桃和种子混合。山核桃,南瓜和向日葵种子在辛辣和浓辣椒糊中煎炸......

Halloumi沙拉配薄荷酱

Halloumi沙拉配薄荷酱

这个Halloumi奶酪沙拉配薄荷酱是素食主义者,奶酪爱好者的伟大,以及任何渴望希腊的东西的人。 如果你不知道Halloumi奶酪还有什么,它是希腊烹饪时的主食。这是一个坚定的奶酪,不会融化,使其完美地烧烤和温暖。将Halloumi奶酪煎炸到这个食谱中,用新鲜,清爽的混合绿色和顶部提供的薄荷酱对。薄荷的敷对与哈友酱很好,添加了一些......

发布时间: 2021-05-11 22:47:18

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