浓稠的枫糖浆

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哦,枫糖浆的欢乐!这些年来,我’我们进行了实验并使用了许多低碳水化合物的糖浆。 Butterworths女士无糖枫糖浆一直是我的荣幸,尽管我很少使用它。它’我有阿斯巴甜,所以我知道别人不会’t want to use it.

托拉尼(Torani)还可以做一些很棒的糖浆,但我认为托拉尼(Torani)实在是太贵了。我意识到很多人都有预算,很多人喜欢按照自己的口味制作食物。因此,我冒险制作一种很棒的枫糖浆,可以补充需要的任何煎饼或糖果。

我只想指出 我正在使用的枫木提取物 (在阅读后)似乎比其他人都弱。因此,如果您使用浓缩的枫树提取物,请确保以1/2茶匙的量度。增加以确保您得到想要的味道!

产生1杯枫糖浆,共4份

准备

行刑

1.在微波炉安全的容器中,将2¼茶匙椰子油,1汤匙黄油和1/4茶匙混合在一起  黄原胶 .

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2.将油和黄油一起微波加热40-50秒,直到融化并变热。

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3.在 香料研磨机 粉末¼杯 现在食物赤藓糖醇。如果您打算使用肉桂,请将其添加到该混合物中。

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4.混合¾杯过滤水和¼杯 赤藓糖醇粉 进入混合物。

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5.加入½茶匙香草精和2茶匙 枫提取物。枫树提取物可能会有所不同,因此请确保添加时品尝到。

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6.混合均匀,直至混合在一起。

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7.将混合物微波40-60秒并搅拌。让我们凉爽地服务吧!

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每¼杯分量将为 56卡路里,5.39g脂肪,0.34g净碳水化合物和0.03g蛋白质.

浓稠的枫糖浆 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
2¼茶匙椰子油 90 10.03 0 0 0 0
1汤匙无盐黄油 102 11.52 0.01 0 0.01 0.12
¼茶匙黄原胶 2 0 0.58 0.58 0 0
¼杯现在食物赤藓糖醇 0 0 0 0 0 0
½茶匙香草精 6 0 0.27 0 0.27 0
2茶匙枫树提取物 24 0.01 1.06 0 1.06 0.01
合计 224 21.56 1.92 0.58 1.34 0.13
每份(/ 4) 56 5.39 0.48 0.15 0.34 0.03
浓稠的枫糖浆

每¼杯分量为56卡路里,5.39克脂肪,0.34克净碳水化合物和0.03克蛋白质。

准备

  • 2¼茶匙椰子油
  • 1汤匙无盐黄油
  • ¼茶匙黄原胶
  • ¼杯现在食物赤藓糖醇
  • ¾杯水
  • ½茶匙香草精
  • 2茶匙枫树提取物
  • 可选:½茶匙肉桂

行刑

  1. 在微波炉安全的容器中,将黄油,椰子油和黄原胶混合在一起。微波炉加热40-50秒。
  2. 在香料研磨机中将赤藓糖醇研磨至细末。
  3. 将微波油,水和赤藓糖醇粉混合在一起。
  4. 加入香草提取物,枫树提取物和甜叶菊,直至达到味道。如果需要进一步稀释,请添加更多的水。
  5. 微波40-60秒,搅拌,然后冷却。
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