周日竞彩比分直是任何特殊场合的理想餐点。无论’无论是生日，假期，还是一家人聚会，烧烤都是一种经典而传统的方式，可以让每个人围坐在餐桌旁享受一顿美餐。
我前段时间遇到了这个食谱，’我做了一些变化–最后，我总是回到使用几年前发现的相同配方。它’这是我最好的方法之一’我曾经煮过竞彩比分直，这是从竞彩比分直中赚钱的最美味的方法之一。
我知道竞彩比分直会变得很贵，但是如果’在你家里还是你的特殊场合’让客人过来，那么这将是完美的服务方式！虽然我配西兰花，但我强烈建议与一些西兰花一起配 烤山核桃青豆 –那将是天堂的匹配ðŸ™，
这种烘烤的脂肪实际上会在您的嘴中融化。它’这么好吃，而且肉几乎碎了’我会问自己为什么以前从未煮过这样的竞彩比分直。说真的，你可以用叉子切肉– it’s THAT tender!
一份8份
准备
- 5磅 牛肋骨烤
- 2茶匙盐
- 1茶匙辣椒
- 1茶匙大蒜粉
行刑
1.在 烤盘，将5磅的竞彩比分直在室温下放置60分钟。
2.将烤箱预热至375F。开始在一个小碗中将香料混合在一起。
3.用调味料擦干烤架，确保整个顶部都被适当地覆盖。
4.现在，困难的部分。让竞彩比分直在烤箱中静置1小时。 1小时后，完全关闭烤箱。让竞彩比分直在烤箱中静置3小时。 请勿打开烤箱门 –您希望残留的热量继续煮肉。
供应肉类前大约30-45分钟，将烤箱重新打开至375F。
5.从烤箱中取出竞彩比分直，并用箔纸盖上。使其静置10分钟。
6.切成与你一样厚的竞彩比分直’d喜欢它。我们每人得到2片大片，总共服务8人，还有一些剩菜。
7.服务！我配了西兰花和牧场和辣酱。
这将产生8份总量，每份为 681卡路里，46.6克脂肪，0.3克净碳水化合物和90克蛋白质.
| 完美的周日竞彩比分直 | 卡路里 | 脂肪（克） | 碳水化合物（克） | 纤维（克） | 净碳水化合物（克） | 蛋白质（克） |
| 5磅牛肋骨烤 | 5440 | 373 | 0 | 0 | 0 | 720 |
| 2茶匙盐 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1茶匙胡椒 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1茶匙蒜粉 | 9 | 0 | 2 | 0 | 2 | 0 |
| 合计 | 5451 | 373 | 2 | 0 | 2 | 720 |
| 每份（/ 8） | 681.4 | 46.6 | 0.3 | 0.0 | 0.3 | 90.0 |
完美的周日竞彩比分直
这将产生8份总食物，每份食物为681卡路里，46.6克脂肪，0.3克净碳水化合物和90克蛋白质。
准备
- 5磅牛肋骨烤
- 2茶匙盐
- 1茶匙胡椒
- 1茶匙蒜粉
行刑
- 让竞彩比分直在室温下静置60分钟。
- 将烤箱预热至375F。将所有香料混合在一起。
- 将肋骨烤放在烤架上，或放在砂锅内。用香料擦烤。
- 在烤箱中烤1小时。完全关闭烤箱，不要打开门。让竞彩比分直在烤箱中静置3个小时。
- 食用前30-45分钟，将烤箱重新加热至375F。
- 从烤箱中取出，让其静置10分钟，然后再切割。
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