为。。。。寻找结果:

脂肪+炸弹 (Page 6)

素食生酮饮食综合指南

素食生酮饮食综合指南

动物的痛苦,气候变化和健康是三个至关重要的问题,可以通过一种解决方案来解决,即纯素食。至少,这是许多健康纪录片所倡导的想法。然而,事实却微妙得多。有些人可能想知道是否可以遵循素食酮饮食。简短的答案是,是的。 从健康的角度来看,有些人去吃低碳水化合物的食物并吃一些动物产品时身体会好得多,而另一些人则在低碳水化合物时会感觉好得多。

热带巧克力慕斯咬

热带巧克力慕斯咬

终极放纵的Keto巧克力款待到了!这是巧克力,带有丰富的慕斯中心。我对它们的评价最高,除了他们非常喜欢酮。慕斯混合物中带有淡淡的柠檬和椰子味,可为浓郁的巧克力带来些许新鲜感,但如果您愿意,可以选择不添加。 如果您爱吃甜食,那么将它们存放在冰箱或冰柜中是完美的选择。他们在冰箱中保存了很长时间,然后...

评估世界卫生组织红肉争议研究

评估世界卫生组织红肉争议研究

您被世界卫生组织2016年10月的报告的标题轰炸,声称红肉会致癌。对于喜欢每天吃瘦猪肉的培根爱好者和严格的酮减肥药者来说,这无疑是一个打击。 但是,当我们深入研究科学时,我们可以清楚地看到他们的裁决在科学上是有问题的。下面我们记录了WHO的错误判断,以及如何进一步最大化生酮饮食来改善健康。 What is Red Meat? We ...

酮奶油芝士松露

酮奶油芝士松露

这些酮脂炸弹奶油芝士松露味十足,充满巧克力,咖啡和朗姆酒的味道。而不是使用巧克力,我们使用不加糖的可可粉和奶油奶酪来构成松露的大部分。您不必担心会找到专门的巧克力品牌来制作这些。也没有烹饪,因此它们非常容易制作。 您需要提前计划,以便在食用前将其正确冷冻。如果他们不冷,那么松露...

烤椰子柠檬方块

烤椰子柠檬方块

夏天无论如何对我来说都是如火如荼的,我很少有食谱愿意把我的烤箱弄干,只为了甜食而流汗。这些酮脂炸弹柠檬方格就是这些食谱之一。不仅因为柠檬方块(又名柠檬条)是备受青睐的甜食主食,已经超越了时间和各处的杂乱无章,还因为这些都是烤椰子柠檬方块,而且每个人都知道,椰子的甜咸味使一切变得更好。 Traditional ...

如何自然降低血糖

如何自然降低血糖

生酮饮食可以降低血糖吗?简而言之,是的,如果严格遵循它,它可以自然而有效地降低您的血糖水平。在下面,您将找到研究,信息以及有关操作方法的提示。 一个曲奇不会杀死您,但每天消耗大量糖分会杀死您。饼干等高碳水化合物食物会导致血糖升高。这对身体有毒。 幸运的是,我们有一种叫做胰岛素的激素,它通过将糖转运到细胞中来帮助降低血糖...

最好的低碳水化合物和酮类水果(以及避免食用的水果)

最好的低碳水化合物和酮类水果(以及避免食用的水果)

生酮饮食可以吃水果吗?简而言之,最好避免食用大多数水果,但浆果,鳄梨,橄榄和西红柿除外,您可以适量食用。下面,我们将仔细研究低碳水化合物饮食中可以食用的一些最佳酮类水果,以及应避免的饮食。 当人们改用生酮饮食时,水果可能是一个混乱的领域。水果多年来一直被认为是健康食品,并且在其背后普遍具有正面的污名。 然而,对于生酮饮食,...

我是我过去的一半,永远不会回来

我是我过去的一半,永远不会回来

由于获得了出色的帮助,我使用Ruled.me开始了生酮饮食。克雷格(Craig)向我们提供了详细信息,说明了其工作原理以及如何逐步改变我们的习惯和食谱。我完全遵循饮食习惯,开始每周减少约4磅。 我的体重达到了20磅,然后发了电子邮件给Craig。他非常乐于回答我自己的电子邮件,并提供具体建议。这次我开始减慢一点,但是一直持续到我减掉40磅为止。 我是一半的人...

25情人节的Keto甜品食谱

25情人节的Keto甜品食谱

情人节快到了,你知道我们需要什么吗?一个新的食谱摘要!我在互联网上搜寻了所有最好的巧克力,蛋糕和心形糖果。因此,当您确定向谁发送V型贺卡时,请不要担心要为甜点准备什么。我们已经找到25个选择,因此,每个有抱负的丘比特都一定会爱上它。 1.干酪奶油松露 食谱很简单,可以一起搅拌...

卡拉·沃克(Carla Walker)失去了52磅和她的丈夫’s A1C Is Now Normal!

卡拉·沃克(Carla Walker)失去了52磅和她的丈夫’s A1C Is Now Normal!

嗨,克雷格! 当我开始研究Keto饮食时,您的网站就是我建立的第一个网站。这很容易理解,并且充满了信息和工具。我下载了14天用餐计划,并在购物时随身携带。我花了很短的时间就能掌握饮食要诀,而且我很幸运没有酮症,而且调整起来也很容易。到目前为止,这是我吃过的最简单的饮食。 我于2015年1月3日开始,身高260磅。我在...上放慢了一点...