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杯子+蛋糕 (Page 3)

巧克力盖枫木山核桃培根

巧克力盖枫木山核桃培根

我知道本周我将为您提供杯子蛋糕的解决方案,但我认为您希望尽快获得此蛋糕,因为它太好了,不能做出来!就我而言,这些东西是从天上传下来的,我不会判断您是否最终将其存放在冰箱的托盘上。 我对这种材料唯一的疑惑是,巧克力融化的速度很快,因为它主要由脂肪组成……但是到底谁在乎呢?您要把这些东西拿10秒钟以上吗? ...

低碳咸牛肉卷心菜卷

低碳咸牛肉卷心菜卷

好吧好吧。我知道我答应带给您美味的杯子蛋糕,而且我肯定会-我只是想一个间歇性的休息时间对那些并不总是喜欢杯子蛋糕的人有用。不过请放心,他们即将推出! 这些白菜卷确实是吃咸牛肉的绝佳方法。我当然知道我在圣帕蒂节那天做的咸牛肉(很抱歉,昨天我没有张贴这个,昨天晚上我在晚餐上吃了),但是我不知道该怎么吃。一旦我把...

枫核桃山核桃松饼

枫核桃山核桃松饼

因此,我认为在开始品尝咸味食品之前,我们需要从所有马克杯蛋糕中稍作休息。尽管我完成了所有美味的食物,但我还是想给你们一点零食(尤其是那些没有微波炉的食物)! 男孩,我没有想到在当今时代,有些人只是不拥有微波炉。它们非常方便,但我确实知道,这些微波辐射波将营养从万物的欢乐生活中吸走了。无论哪种方式,我...

酮饮食上的墨西哥食物& Lifestyle

酮饮食上的墨西哥食物& Lifestyle

当我们跳过玉米饼,米饭和豆类,并深入探究富含酮类的墨西哥美食时,便是最有意义的美食之旅之一。从Tex-Mex,Cal-Mex和新墨西哥风格的美化版本到地道的大都会和墨西哥沿海美食,您会发现很多风味十足且碳水化合物含量低的菜肴。 但是,至关重要的是,在尝试满足对这些丰富和充实的食物的渴望之前,先知道要吃什么,避免食用什么。

Tracie在Keto上损失了超过100磅

Tracie在Keto上损失了超过100磅

我是Tracie J,今年41岁,与我21岁的丈夫一起住在美国北卡罗来纳州东部。我最初来自纽约州北部,有3个妹妹。他们很年轻,婴儿在我18岁时出生。长大后,我承担着很多责任,照顾我的兄弟姐妹,进行过多次房屋翻新,在我的父母拥有和经营数家汽车修理厂的同时,在屋子里提供帮助。我成长很快,很年轻时就看到很多毒品和家庭暴力。 快进,我在...遇到了我的丈夫。

莱克亚’s 70磅减肥之旅

莱克亚’s 70磅减肥之旅

从青少年时代开始,我就一直在为自己的体重而苦苦挣扎。直到几年前我踏上规模并看到360,我才真正注意到自己有多大!我感到震惊和难以置信地哭了。我快6'3了,我的体重很好。所以我没有360的感觉。我试图吃一些健康的食物(在周末很糟糕),并且每周要锻炼6天。我在两年内减掉了大约40磅! 对于360岁的人来说,这并不令人印象深刻。因此,去年5月,我试了一下keto。我找到了Ruled.me并学习了...

肮脏,懒惰的Keto与Clean Keto:您应该清洁吗?

肮脏,懒惰的Keto与Clean Keto:您应该清洁吗?

即使我们不知道,我们所有人都自然地落在吱吱作响的干净的酮和脏的懒惰的酮之间。 您最终遵循的饮食方式最终取决于两个关键因素:(1)饮食对您的健康程度,可持续性和有效性以及(2)决定决定的价值观(例如,您的预算,健康状况,宗教信仰,环境/动物福利问题以及在决定要做什么时要优先考虑的其他事项...

布赖登达到了他的体重和健身目标

布赖登达到了他的体重和健身目标

自2011年以来,我一直在努力减肥。结婚后再增加几磅的体重对情况没有帮助。我本身并不肥胖,但是我绝对超重。我没有生病,也没有感到“不健康”,事实上,我训练了短跑铁人三项并参加了比赛。但是,买大衣服,然后变得越来越大,对我来说是个损失。我和我的妻子曾尝试过几种不同的饮食,包括生食饮食,果汁饮食,慢碳水化合物饮食等。我们甚至尝试过酮,但...

椰子粉vs.杏仁粉-您需要知道的一切

椰子粉vs.杏仁粉-您需要知道的一切

使用椰子粉和杏仁粉,您可以制作出既健康又美味的煎饼,饼干,面包,松饼,比萨饼甚至华夫饼。 实际上,对于那些遵循生酮饮食,古饮食,低碳水化合物饮食或无麸质饮食的人来说,它们是特色面粉-使我们能够满足几乎所有的饮食需求而又不会回到我们过去的饮食习惯中。 但是,与任何食物一样,在使用这些面粉之前,需要注意一些重要的注意事项。 考虑这些问题后,我们发现...

什么是多不饱和脂肪?关于这种“健康”脂肪的真相

什么是多不饱和脂肪?关于这种“健康”脂肪的真相

我们大多数的脂肪摄入都来自三种类型的脂肪酸:多不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。每个人都有独特的属性,它们以不同的方式与我们的身体相互作用。 尤其是多不饱和脂肪,引发了人们对某些脂肪如何对最佳健康,生长和发育必不可少的研究。这导致发现了omega-6s,omega-3s和我们现在称为“必需脂肪酸”的东西-它们都是多不饱和脂肪。 Despite the ...