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沙拉 (Page 23)

脆皮酮花椰菜蛋糕

脆皮酮花椰菜蛋糕

在生酮饮食中找到合适种类的配菜可能很困难。您通常最终会不习惯将一些沙拉浸泡在调味料中,或者将蔬菜浸泡在油和黄油中炒熟。但是,有时候,我们只是想要一种改变,如果我们需要额外增加的脂肪来粘在盘子上,那似乎是不可能的。有时候,几片绿色蔬菜不会将其切开,我们想要丰盛,富含脂肪且美味的东西。 有几天我发现自己过分忙了几个小时,缠着...

柠檬香辣西兰花

柠檬香辣西兰花

配菜已成为我们家里争论的话题。从必须做的人到烹饪主餐要花多长时间-通常它最终都是沙拉,因为没人愿意做额外的工作。 幸运的是,由于制作过程的简单性,烤西兰花在这里迅速成为一种主食。它实际上是对烤箱进行预热,调味西兰花,然后将其塞入烤箱中,以产生一些绝佳的放手口味。它并没有变得更好...

竞彩比分直蒜蓉蒜蓉芦笋

竞彩比分直蒜蓉蒜蓉芦笋

竞彩比分直包裹的芦笋是您可以为客人(或您自己)服务的食物,并且感觉很好。芦笋的苦味独特,美味可口,再加上丰盛而丰盛的竞彩比分直,完美地融合在一起。将其与光滑厚实的蒜泥蛋黄酱搭配在一起即可,您将获得胜利。我从来都不喜欢芦笋,但是煮得很熟,然后用竞彩比分直包裹-我每天都可以吃! 当我一侧缺少脂肪时...

低碳意大利面食

低碳意大利面食

那么,如果我要告诉您,您在上面看到的面食实际上是低碳水化合物的,并且非常适合酮类生活方式呢?我知道,我也很惊讶!面食和米饭一直是我最想念的酮类食品。花椰菜饭可以解决这一问题(尤其是油炸时,mmmm),但是我从来没有想过要使用酮类意粉。 Zoodles,shirataki面条,海带面条...这些都对我没帮助。相似之处在那里,但味道和质地从来没有。 These ...

低碳水化合物摩洛哥肉丸

低碳水化合物摩洛哥肉丸

羔羊肉对我来说是最独特的肉类,在口味上明智,并且愿意在可以的时候尝试使用。当然,这很昂贵,所以这是一次不定期的恋爱。 今天,我们要制作一些摩洛哥肉丸-地中海风味与新鲜的薄荷,香菜和百里香搭配在一起,在摩洛哥烹饪中如此盛行。如果您在地中海甚至中东的餐厅里吃过羊肉,那么您会确切知道它的味道。味道就像...

酮半身裙牛排Fajitas

酮半身裙牛排Fajitas

Fajitas是我最近一直非常渴望的东西,所以我着手制作一些不会让人失望的东西。瞧瞧,这些法加它成功了!他们将服务大约6人,但我不能为那么多人做玉米饼。如果您需要为一大群人服务,那就花些时间制作比食谱更多的玉米饼。如果您使用原始食谱,也可以制作更大的玉米饼,每人食用1个。 您可以在这里找到玉米饼食谱,但我...

简单,美味的凉拌卷心菜

简单,美味的凉拌卷心菜

这是一个超级简单的食谱,几乎可以搭配任何菜肴,同时还能为餐桌带来大量脂肪。哎呀,如果您愿意,甚至在数小时后就饱了,您甚至可以将其作为午餐时间的沙拉吃!这款凉拌卷心菜具有传统风味,但柠檬汁将其推到边缘。 您随时可以通过添加自己的风味来将其扭曲。芝麻油和红辣椒片,花生酱和酸橙汁,试一试,看看您喜欢什么! 产量2人份...

新鲜鸡肉和竞彩比分直肉饼

新鲜鸡肉和竞彩比分直肉饼

这是您可以用已有的食材捏碎的一道菜。鸡肉,竞彩比分直,鸡蛋,奶酪和辣椒是生酮饮食的主食。新鲜柿子椒和烟熏竞彩比分直的味道会让您期待剩菜!这些鸡肉馅饼是鸡肉,竞彩比分直和牧场沙拉的理想咸味食谱,也可以放在我的一个带有生菜和甜美的sriracha(也称为众神花蜜)的杏仁面包中。 它们也很通用...

绿色智利切达干酪杯蛋糕

绿色智利切达干酪杯蛋糕

在一个完美的世界中,我们可以将所有餐点放在杯子里,每天花5分钟时间吃掉我们要消耗的食物,然后以快乐的方式处理更重要的事情。虽然杯子蛋糕不一定总能满足您对肉类的渴望,但对于匆忙中的任何人来说,它们仍然是很棒的餐食替代品。 如果您错过了最后一个杯子蛋糕,那是一个很好的蛋糕,因此请务必检查一下。切达干酪竞彩比分直&细香葱-是的,我做到了。 您可以轻松地预先包装配料...

30天生酮饮食计划

30天生酮饮食计划

大家好!因此,我知道你们都在寻找易于理解的东西,而我着手做出正是这样的东西。一个完整的一个月膳食计划,包括生酮饮食,分解,概述,当然还有膳食。包括所有食谱,最终宏的所有细目分类以及您应该吃的日常细目分类。 Tips Before Starting 许多人将宏视为“固定在石头上”的东西。您不必担心每一个都达到目标...