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沙拉 (Page 20)

Anais使用Keto帮助她进行癌症治疗

Anais使用Keto帮助她进行癌症治疗

好吧,我的故事可能有所不同。我实际上是在进行生酮饮食,因为我患有4B期霍奇金淋巴瘤。我在2014年冬天做了6个月的化学治疗,但最终没有起作用。下一步是骨髓移植,但由于是夏天,所以我想等几个月,让自己开心。我最后看到一个自然疗法医生,强烈推荐酮饮食,因为癌细胞以葡萄糖为食。我立即上车,不得不非常努力地搜索所有信息。 ...

罗纳德·罗宾逊(Ronald Robinson)和他的妻子掉了100磅

罗纳德·罗宾逊(Ronald Robinson)和他的妻子掉了100磅

首先,我只想说声谢谢!我和我的妻子总共减掉了100磅! 当我们决定与人类背道而驰,减少饮食中的碳水化合物时,说实话令人恐惧。我们只是厌倦了不再舒适。不管是楼梯还是坐在飞机座位上,一切都很难。吸吮我的肚子弯腰并系好鞋是我的突破点,所以我开始对酮饮食进行一些研究,Ruled.Me首先出现。 做一个做很多研究的人...

杰西卡(Jessica)损失了75磅!

杰西卡(Jessica)损失了75磅!

几年前,我开始了减肥之旅。我是一名小学老师,有时我在学校二楼工作。每天喘不过气来,半途而废。我会抓着百事可乐(Diet Pepsi),这是我尝试减肥的拙劣尝试,当我屏住呼吸时,我的桌子崩溃了。学校正计划从南卡罗来纳州到华盛顿特区进行实地考察,我自愿担任老师陪同。我买了新鞋开始...

熏火腿,焦糖洋葱和帕尔马辫子

熏火腿,焦糖洋葱和帕尔马辫子

这种熏火腿,焦糖洋葱和帕尔马辫子必定会成为任何餐点的焦点。外表看起来很漂亮,内表看起来很美味。意大利熏火腿,焦糖洋葱,大蒜,罗勒和帕尔玛干酪包围着莫扎里拉面团。一点香醋可以使馅料略带一口。最重要的是,即使它看起来令人印象深刻,也不需要成为专业的面包师就可以做到。 熏火腿是用盐腌制并老化的意大利火腿。 ...

球芽甘蓝和韭菜融化

球芽甘蓝和韭菜融化

当我们想到低碳水化合物和生酮饮食的友好食品时,布鲁塞尔芽菜和韭菜并不是最先想到的,但我们有时可以将这些营养密集的食物纳入饮食中。所需的是正确的成分组合,以达到脂肪,碳水化合物和蛋白质的平衡。 在这里,我们用健康量的椰子油烹制蔬菜,这会使韭菜几乎“融化”到豆芽中,从而形成浓郁的丝滑质地。最重要的是,我们挥霍了一些...

贾里德·巴尔多(Jared Baldo)失落58磅

贾里德·巴尔多(Jared Baldo)失落58磅

九个月前,我感到非常沮丧。跟不上孩子,妻子,家务等等。我吸烟近20年了。因此,我终于决定在2015年1月下旬退出。 但是我没有停止进食。高达321磅...不好。后来我们的生活有了一些变化。需要让自己感觉更好。所以有个朋友告诉我有关酮饮食和Ruled.me的信息。他在12周内瘦了67磅。在大多数情况下,这似乎很容易。所以我吃了最后一顿馅早餐...

香蒜酱酮饼干

香蒜酱酮饼干

这些Pesto Keto饼干将黄油酥脆的质地与每个人都喜欢的意大利风味结合在一起。味道是大蒜,罗勒和黑胡椒的令人愉悦的结合,只有一小撮辣椒可以唤醒味蕾。独自享用这些薄脆饼干,将它们漂浮在汤中,用橄榄酱把它们摊开,或者将它们替代为沙拉中的油煎面包块。您甚至可以将它们压碎,并代替薄脆饼干屑,制成美味的意大利式面包,用于肉或鱼。当然,他们...

Instagram的

烹饪来自Instagram的最新精选食谱 点击图片以查看完整的食谱,这样您就可以在家制作了! 花生酱煎饼 香肠和羽衣甘蓝汤 Crispy Pork Salad 香肠西葫芦船 Hot Sausage & Pepper Soup 菠菜豆瓣菜沙拉 See all Keto Recipes 阅读发布到Ruled.Me的最新成功案例 单击图像可获取完整的转换故事! Josh ...

酮& Weight Loss

酮& Weight Loss

人们开始生酮饮食或只是减少碳水化合物的最常见原因之一就是减肥。但是,科学的确凿证据表明了这一点吗?另外,低碳水化合物饮食是否能消除水的重量,或者它会减少体内脂肪并保持瘦体重?在这篇文章中,我们分析了多吃脂肪是否真的会使您减少脂肪。 体重关键指标 每个人都在谈论“减肥”-但确切指的是什么?人体体重是指...

西兰花鸡肉西葫芦船

西兰花鸡肉西葫芦船

我们都看到过keto胡椒粉和墨西哥胡椒粉(当然,我最喜欢的之一-墨西哥胡椒酱)。现在是时候塞满西葫芦了!西葫芦烤后的质地仍然会咬得很好,足以填满里面的俗气黏糊糊。当您想要一些与众不同的东西时,这是您享用的完美午餐。 里面的馅料是完美的,并且确实与所有口味融合在一起。这几乎是一只鸡...