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沙拉酱 (Page 2)

酮鸡肉沙拉

酮鸡肉沙拉

鸡肉沙拉是最好的酮主食之一。使用正确的食材,它可以检查所有包装盒,以获得完美的对酮友好的膳食:令人满意,美味,健康,方便和多功能。 唯一的问题是所有鸡肉沙拉的制作方法都不一样。有些太丰富,有些醋太多,有些则含有不必要的高碳水化合物成分。 要找到合适的口味和质地之间的平衡是一项挑战,因此我们决定将鸡肉沙拉带到酮厨房中,以达到更好的风味。

夏季金枪鱼鳄梨沙拉

夏季金枪鱼鳄梨沙拉

谁知道鳄梨和金枪鱼会很好地搭配!我对这种沙拉的美味感到敬畏。它带有浓郁的酸味和酸柠檬酱。更不用说,它不需要烹饪,并且可以在几分钟内被放在一起! 对于这种沙拉,我使用了英式黄瓜,但是如果您找不到它,可以只使用普通黄瓜。它应该相当大,大约8英寸长,这样您才能为这个食谱准备足够的东西。您还可以添加...

蘑菇& Goat Cheese Salad

蘑菇& Goat Cheese Salad

哇-这是一道很棒的沙拉!最好的部分是用黄油炒蘑菇。它有助于保持生菜湿润,并与香醋调味料和碎山羊奶酪搭配得很好。 对于这个食谱,我使用了商店里的婴儿蔬菜混合物,但是如果您找不到这种混合物,那么即使是婴儿羽衣甘蓝,菠菜和一点长叶莴苣也可以在这道美味佳肴中发挥很大的作用。另外,对于奶酪,您也可以尝试少量的咸味乳酪或羊乳酪。每个人都一样...

自制酮凯撒沙拉

自制酮凯撒沙拉

这是在家里用酮类友好原料制作经典凯撒沙拉的方法。我们添加了很多帕尔玛奶酪和调味料,但跳过了油煎面包块,转而使用脆皮培根。如果您已经手头有剩余的鸡肉,那么您可以立即将其用作午餐。 敷料使用an鱼片,使其具有经典的风味,但如果您无法忍受它们,则可以跳过它。另一个提示是,如果您可以找到震撼的凤尾鱼,请改用那些...

浓郁的Keto西兰花沙拉

浓郁的Keto西兰花沙拉

还有什么比这种带有培根,切达干酪,南瓜籽和浓郁调味料的西兰花沙拉更好呢?这是一道很棒的沙拉或配菜,但由于不需要烹饪,因此也很容易准备。大多数人永远不会注意到这是低碳水化合物,因此当您需要分享的东西时,这是一个很好的食谱! 敷料中有赤藓糖醇来代替许多西兰花沙拉食谱中的糖。如果您不喜欢甜味的调味料,请忽略...

酮温羽衣甘蓝沙拉

酮温羽衣甘蓝沙拉

羽衣甘蓝叶在黄油中煎炸,然后撒上第戎芥末酱,再撒上碎奶酪。调味料是我最喜欢吃羽衣甘蓝的一种方式,将一碗既健康又美味的东西塞进碗里是一件令人满足的事情。这种丰盛的沙拉可以作为晚餐时营养丰富的配菜,也可以作为午餐。 这是另一个很棒的基本配方,您每次创建时都可以自己制作。您应该尝试的其他浇头包括培根,...

冷西葫芦沙拉

冷西葫芦沙拉

这种冷西葫芦沙拉是搭配烧烤的完美夏日沙拉。我们用炒西葫芦,芹菜,大量洋葱和蛋黄酱调味料制成。这道色拉非常适合提前做成,因为如果让它过夜放置会更好。 由于西葫芦很容易切碎,因此无需弄乱螺旋榨汁机甚至是蔬菜去皮机,这使它具有很大的块状质地。尝试添加一些烤肉店的鸡肉和羊乳酪,以增强口味。

酮芦笋,鸡蛋和培根沙拉

酮芦笋,鸡蛋和培根沙拉

芦笋色拉配上培根和鸡蛋,然后拌上浓郁的第戎香醋。用您可能手头有的厨房用订书钉很容易地制成敷料。如此一来,无论何时发现芦笋,它都非常适合搅拌。 当您煮其他食谱时,可以通过制作额外的水煮蛋或培根来节省时间。这样,您所需要做的就是将芦笋烫一下并制成调味料。我喜欢一直都放在冰箱里。 产生2份...

简易菠菜培根沙拉

简易菠菜培根沙拉

这种简单的菠菜沙拉很容易搭配蛋黄酱,盐和胡椒粉,再配上培根和鸡蛋。它非常适合作为午餐或晚餐的一面,而且它是由我们许多人经常拥有的简单食材制成的。菠菜是此餐的理想基础,并且富含急需的镁和钾。 您可以提前将培根条炸脆并煮鸡蛋,然后将其作为午餐的简便选择。午餐打包也很容易,只要带上...

我们最喜欢的10种酮类沙拉

我们最喜欢的10种酮类沙拉

在饮食中获取更多蔬菜的最美味,最健康的方法是使用酮沙拉食谱。但是为什么我们要区分“酮沙拉”呢?并非所有的沙拉都带有绿色和油腻的绿叶调味料,还是低碳水化合物和酮类吗? Not necessarily. 许多流行的沙拉都配有含糖的调味料,面包和油煎面包块,可以将您可以食用的最健康的餐点转变成更多碳水化合物和不健康成分的传递机制。幸运的是,您的沙拉没有...