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沙拉酱 (Page 11)

酮半身裙牛排Fajitas

酮半身裙牛排Fajitas

Fajitas是我最近一直非常渴望的东西,所以我着手制作一些不会让人失望的东西。瞧瞧,这些法加它成功了!他们将服务大约6人,但我不能为那么多人做玉米饼。如果您需要为一大群人服务,那就花些时间制作比食谱更多的玉米饼。如果您使用原始食谱,也可以制作更大的玉米饼,每人食用1个。 您可以在这里找到玉米饼食谱,但我...

在预算上吃酮

在预算上吃酮

酮节食不一定很昂贵。实际上,可以切掉所有这些廉价的加工食品,并用健康的,对酮类友好的食品代替它们,而不会看到您的食品费用大幅度增加。 尽管您无法用饼干食品击败饼干,蛋糕,薯条,面条,米饭和豆类的价格,但您仍然可以以每餐仅$ 2的预算吃酮。您所要做的就是实施以下几种预算技术和策略: Follow ...

生酮竞彩比分直常见问题

生酮竞彩比分直常见问题

随着所有新人们发现,转换并过渡到低碳水化合物竞彩比分直,我认为现在是时候我整理一个有关某人起步时问到的所有常见问题的FAQ了。我没有对答案进行太深入的了解,但是我尝试给出直接答案,然后链接到该主题的更深入的文章,以帮助您完全理解它。 如果您有任何其他问题要添加,更改或不确定-请随时发表评论...

易酮蜂蜜香醋

易酮蜂蜜香醋

这是我做过的第一个自制酮沙拉酱。我们在家里经常使用它。实际上,我什至从不冷藏,因为它通常在两周内就消失了(尽管我已经使用了长达一个月的时间)。我的意思是,如果您考虑一下,所有成分都是货架稳定的。当它们混合在一起时,为什么不继续存在呢? 另外,我使用生蜂蜜,既有抗菌又有抗菌作用。我认为无论哪种方式都可以解决。但是,您当然可以存储...

生酮竞彩比分直食品清单:您需要知道的一切

生酮竞彩比分直食品清单:您需要知道的一切

不知道生酮竞彩比分直吃什么?这是一份快餐清单供您参考。 您可以在下面找到可以吃的食物的简要概述。向下滚动以查看每个部分的更多详细信息。 节食并不是世界上最简单的事情,尤其是当您不知道应该吃什么时。我们汇总了此生酮竞彩比分直食品清单,以帮助那里的人们决定他们的竞彩比分直和购物目的。 您可以在下面找到竞彩比分直的快速视觉指南...

生酮竞彩比分直:适合初学者的Keto指南

生酮竞彩比分直:适合初学者的Keto指南

什么是酮竞彩比分直? 酮竞彩比分直以低碳水化合物竞彩比分直而闻名,人体会在肝脏中产生酮作为能量。它被称为许多不同的名称-生酮竞彩比分直,低碳水化合物竞彩比分直,低碳水化合物高脂肪(LCHF)等。 当您吃一些高碳水化合物的食物时,您的身体会产生葡萄糖和胰岛素。 葡萄糖是人体最容易转化和用作能量的分子,因此它将被其他任何能源所取代。 胰岛素的产生是为了...

酮计算器

酮计算器

从生酮竞彩比分直开始?让我们计算一下你应该吃多少。 我们使用您输入的信息为您创建准确的酮营养概况。 如何使用您的计算器获取宏? 为什么需要我的性别/年龄/身高/体重? 为什么需要我的体内脂肪百分比? 为什么您需要知道我的活动水平? 什么是赤字/盈余? 我为什么要少吃碳水化合物? 我应该吃多少蛋白质? 我不确定我的宏,它们是...

过渡为酮竞彩比分直的5个步骤

过渡为酮竞彩比分直的5个步骤

首先,适应酮竞彩比分直可能很困难。就像任何主要的竞彩比分直变化一样,要适应这种新的竞彩比分直方式也需要时间。 幸运的是,有了正确的信息和策略,您可以学习如何过渡到酮,并使完成理想的身体这一艰巨的任务逐步完成。在整个这篇文章中,我们将介绍一些策略,技巧和信息,这些信息将帮助您将keto转变为新的生活方式。 1.通过...过渡到酮

酮烤凯撒鸡肉

酮烤凯撒鸡肉

凯撒沙拉是我最喜欢的经典沙拉之一。我做了这个食谱,以使我的首选口味更容易。只需将所有成分混合到一个碗中,然后将鸡肉腌制至少2个小时即可。 我喜欢尽可能长时间地腌制鸡肉,以除去所有的风味和汁液,因此我在制作鸡肉的那一晚将其腌制。我为他们提供一些混合蔬菜和细雨的凯撒酱! 产出2份Keto烤凯撒鸡肉 The ...

酮露营,远足和背包旅行的完整指南

酮露营,远足和背包旅行的完整指南

没有比现在更好的时间去包围大自然,但是你应该吃什么呢? 具有讽刺意味的是,最受欢迎的野营食品,餐食和小吃经过高度加工,以至于它们与真实食品几乎没有相似之处。从薯片到加糖的小食,从热狗面包到熟食沙拉(我们不要忘记更多),大多数经典的露营食品都富含经过加工的碳水化合物,远非健康。 话虽如此,...