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沙锅 (Page 11)

酮于2015年11月交付拆箱

感恩节已经结束了(顺便说一句,希望你们有一个很棒的!我很高兴看到所有积极的反馈以及对12月包装盒的大量期待。 在假期充分发挥作用的情况下,我认为大多数人都会以某种方式旅行:乘飞机或陆路旅行。我想用这种Keto交付包装盒来方便度假旅行...

keto交付2015年9月取消装箱

秋天来了!树叶逐渐变成橙色,每天过去的天气越来越凉。南瓜在农贸市场如雨后春笋般涌现,南瓜香料……一切都在回报。我说这是一件坏事,但我确实很喜欢南瓜香料的浓郁味道-更棒的是,我将它们带入了酮风味。 我知道你们中很多人都看到Keto Delivered的第一个月受到挫折,但是第二个月进展得更加顺利-并且...

亚洲烤酮排骨

众所周知,我是亚洲美食和风味的忠实粉丝。出乎意料的是,我从来没有侧切短肋骨(最熟悉韩式短肋骨)。几周后,我在超市里找到了它们,然后抓起一些来尝试。我必须告诉你-他们非常值得!它们不太昂贵,非常柔嫩可口,而且最重要的是-装满了脂肪。 我手上没有泡菜,所以我配了一些紫甘蓝,香菜和大豆/醋...

酮 Tater Tot玉米片(又名Totchos)

Totchos是一个新兴的菜,在最近几个月才开始兴起。那么,什么是火把?它们是像玉米片一样美味的酥脆塔特饼干,粘糊糊的奶酪,褐色的碎牛肉,并配以酸奶油,莎莎酱,橄榄和墨西哥胡椒。 令人感到奇怪的是,2015年确实有很多人在使用火炬。随着1月初搜索历史的激增,火炬在美国各地的许多家庭中开始变得渴望。其中,主要城市将...

酮饮食:流行食谱的成本明细

一个常见的误解是生酮饮食很昂贵。人们看到低碳水化合物,并自动开始计算肉的高价。幸运的是,事实并非如此。酮饮食主要关注高脂肪和中等蛋白质,这使我们能够通过首先关注脂肪来节省金钱。我浏览了一些我的顶级读者和该站点上个人最喜欢的食谱,向您展示了典型的生酮饮食食谱每份和每份的成本。 还有很多保存方法...

墨西哥胡椒波普尔杯蛋糕

我已经吃了一会儿墨西哥胡椒波普尔的东西了。在我的布法罗鸡肉墨西哥胡椒波普尔砂锅和墨西哥胡椒波普尔脂肪炸弹之间,我真的很想与众不同。有时在keto上,我们被迫在简单和美味之间进行选择-但这与配方完全相反。 杯子蛋糕是短短几分钟内就餐的完美方式。将所有成分混合在一起,放入微波炉中,您会发现...

个人泛披萨蘸

在超级碗期间寻找一些新的创意作为酮时,我遇到了酮脂肪炸弹Pizza Dip。通常,它们是在一个大砂锅中盛装的,但是我认为亲自做个比萨饼蘸酱的想法真的很棒。这样,您就不必忍受双斗星(您知道他们是谁),并且可以轻松分配出份量。在聚会中仍然可以跟踪宏,这在我的书中总是有加分的。 但是,如果您是这样...

2014年最佳Keto食谱摘要

ew,这是多一年了!我希望每个人都度过一个忙碌的假期,并开始逐渐放松。在过去的几周中,我发布了250多种食谱,因此我决定需要重点介绍一些我的最爱。 我汇总了我个人至今仍在制作的50多种食谱。可以反复使用和重复使用的食谱,并继续取悦任何挑食者的口味。 所以,如果您去过的地方...

酮 Cook的50个礼物创意

面对现实吧。我们所有人中的那些酮厨师都很难给礼物!我浏览了我所有的厨房用具,食材和愿望清单,并为其中的每一个keto-er拿出了一系列很棒的礼物。 如果您一直在努力决定要为亲爱的酮厨师,初级酮厨师或友好的酮厨师准备些什么,那么您将度过一个轻松的假期!哦,我是否提到所有这些都是通过Amazon Prime运送的?这意味着每个...

简单的鸡肉帕尔马

您知道它即将到来-鲜嫩可口的炸鸡排,上面放着梦幻般的自制品尝酱和融化的奶酪。的确,使用这样的舒适食品绝对不会出错-尤其是当您制作这种舒适食品时。在这些工作日之一中,沉迷于巴马鸡肉中,真正了解您错过了什么。 这道菜的蛋白质含量很高,因此请确保如果一天的蛋白质摄入量过高,那么您可以去除乳房中的蛋白质...