一锅卷心菜和培根竞彩比分直碗

白菜用黄油和培根炒黄油,这是一个轻松但渴望的一顿粉。你’ll喜欢这道菜的简单性,因为它’■您可以轻松提交内存并一次又一次地携带的食谱之一。它’真正的竞彩比分直主食!

油煎的白菜和培根在煎锅

如果你’d喜欢用它作为配菜,然后随时将部分置于较小的份量中。我们会很棒 Seared Ribeye牛排 或者我们 即时锅闷热的猪肉 chops。您可以轻松使用这是一份膳食准备食谱,因为它保持良好,并且是您的午餐盒的一个很棒的补充。如果你’d喜欢切换东西,然后尝试用地面香肠制作这个食谱。

产生2份单锅卷心菜和培根竞彩比分直碗

准备

  • 6盎司 bacon
  • 16盎司 green cabbage
  • 2汤匙 butter
  • 盐和胡椒, 去尝尝

执行

1.将卷心菜和培根切成小,咬合大小的碎片。

食谱的成分。
2.将培根添加到锅中,通过中热量,煮至培根呈现和脆皮。

煎炸培根。
3.将白菜和黄油添加到锅中,用盐和胡椒调味。煎锅直到金色和略微柔软。

煎卷心菜用培根。
4.用平底锅滴在碗里。

一锅卷心菜和培根竞彩比分直碗

这使得2份单锅卷心菜和培根竞彩比分直碗。每份服务都出现了 611.74卡路里,51.3克脂肪,7.5g净碳水化合物和25.68g蛋白质。

一锅卷心菜和培根竞彩比分直碗 卡路里 脂肪(g) 碳水化合物(g) 纤维(g) 净碳水化合物(g) 蛋白质(g)
6.00盎司 培根 907 79.4 0 0 0 45.4
16.00盎司 绿卷心菜 113 0.3 26.3 11.3 15 5.8
2.00汤匙 黄油 203 23 0 0 0 0.2
总计 1223 102.7 26.3 11.3 15 51.4
每份服务(/ 2) 611.74 51.33 13.15 5.65 7.5 25.68
一锅卷心菜和培根竞彩比分直碗

5分钟

1

20分钟

屈服: 2份

服务大小: 1/2食谱

每份卡路里: 611.74

每份脂肪: 51.33

一锅卷心菜和培根竞彩比分直碗

白菜用黄油和培根炒黄油,这是一个轻松但渴望的一顿粉。 

准备

  • 6盎司培根
  • 16盎司的绿卷心菜
  • 2汤匙黄油
  • 盐和胡椒粉调味

执行

  1. 将白菜和培根切成小,咬尺寸的碎片。
  2. 将培根添加到介质中的锅中,煮至培根呈现和脆皮。
  3. 将白菜和黄油添加到锅中,用盐和胡椒调味。煎锅直到金色和略微柔软。
  4. 用锅滴在碗里。

笔记

这使得2份单锅卷心菜和培根竞彩比分直碗。每份服务都是611.74卡路里,51.3克脂肪,7.5g净碳水化合物和25.68g蛋白质。

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