酮花生竞彩比分直

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随着国家竞彩比分直日的过去,我渴望为自己做点特别的事情。我一直在电视上看到的所有竞彩比分直广告肯定都应归咎于我,但我希望有所不同。 阿帕姆巴厘克浮现在脑海中,这是一种非常常见的花生竞彩比分直风格,在马来西亚和新加坡都可以看到。

在马来西亚,我们看到这些竞彩比分直充满了奶油玉米,糖,黄油和花生馅。在文莱,我们看到它们充满炼乳,花生和葡萄干馅。在印度尼西亚,我们通常会看到奶酪和巧克力作为馅料。

花生竞彩比分直第二

我们在许多国家/地区都发现了这些竞彩比分直,而且随着您所在国家/地区的不同,款式经常会发生变化’有时,酵母被用来产生非常蓬松,浓密且起泡的质地。其他时候,我们看到的是发酵粉和小苏打的混合物,使质地更薄。

通常,这道菜是在一个大的青铜锅中烹饪的,通过将竞彩比分直混合物摊开在锅的侧面,使招牌薄而脆。这款竞彩比分直菜的变化让人震惊,但我想选择一种既简单又容易在家制作的东西。我们用酮制炼乳和花生馅–我个人最喜欢的版本之一。

产生2份Keto花生竞彩比分直

准备

烤花生馅

  • 1.8盎司 新鲜带壳的花生
  • ½茶匙 甜叶菊
  • 去尝尝

炼乳

阿帕姆巴厘克

  • ½杯 杏仁粉
  • ½茶匙 小苏打
  • ½ 茶匙 发酵粉
  • 1/8茶匙
  • ¼杯 杏仁奶
  • 1大
  • 5滴 液体三氯蔗糖
  • ½茶匙 香草精
  • ¼ 茶匙 椰子油
  • 1汤匙 无盐黄油

行刑

1.要准备从头开始的花生馅,请烤1.8盎司。新鲜带壳的花生,直到棕色。

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2.碾碎花生,小匙1/2茶匙。 甜叶菊 和盐用研钵和研钵调味(或者 食品加工机)。搁置。

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3.要准备Keto炼乳,请在有2滴的平底锅中加热1/4杯浓奶油 液体三氯蔗糖 烧开。减少热量和炖煮。它应该像炼乳的稠度一样变稠。让其冷却并放在一旁。

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4.在碗中混合1/2杯 杏仁粉,1/2茶匙。小苏打,1/2茶匙。发酵粉和1/8茶匙。盐。

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5.加入1/4杯杏仁奶,1个大鸡蛋,5滴 液体三氯蔗糖 和1/2茶匙。椰子油拌匀。

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6.在中火的小锅中融化并撒上1/8茶匙。 (每个竞彩比分直)椰子油。一旦热,倒一半的混合物,盖上锅。

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7. 1分钟后,薄竞彩比分直已半熟,撒上一半的花生馅。

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8.将一半的酮炼乳撒到竞彩比分直的一半上,然后在另一半上涂抹黄油。再盖好锅几分钟。

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9.一侧变成棕色后,取出薄竞彩比分直,然后冷却。

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10.对另一个竞彩比分直重复步骤6-9。冷却后,将薄竞彩比分直折叠并切成小块。服务!

马来西亚带来的美味#酮餐。 阿帕姆巴厘克从未尝过如此美味!通过www.ruled.me共享

这就是Apam Balik的2份。每份都是 744卡路里,72.79g脂肪,6.61g净碳水化合物和16.83g蛋白质.

酮花生竞彩比分直 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
1.8盎司新鲜带壳的花生 289 25.13 8.23 4.3 3.93 13.17
½茶匙甜菊 0 0 0 0 0 0
¼杯浓奶油 202 21.47 1.63 0 1.63 1.69
7滴三氯蔗糖 0 0 0 0 0 0
½杯杏仁粉(56克) 320 28 12 6 6 12
½茶匙小苏打 0 0 0 0 0 0
½茶匙发酵粉 1 0 0.64 0 0.64 0
¼杯不加糖的杏仁奶 10 0.72 0.38 0 0.38 0.39
1个大鸡蛋 72 4.75 0.36 0 0.36 6.28
½茶匙香草精 6 0 0.27 0 0.27 0
¼茶匙椰子油 486 53.99 0 0 0 0
1汤匙无盐黄油 102 11.52 0.01 0 0.01 0.12
合计 1488 145.58 23.52 10.3 13.22 33.65
每份(/ 2) 744 72.79 11.76 5.15 6.61 16.83
酮花生竞彩比分直

这将制成2份Apam Balik。每个份量为744卡路里,72.79g脂肪,6.61g净碳水化合物和16.83g蛋白质。

准备

    烤花生馅
  • 1.8盎司新鲜带壳的花生
  • ½茶匙甜菊
  • 盐调味
  • 炼乳
  • ¼杯浓奶油
  • 2滴三氯蔗糖
  • 阿帕姆巴厘克
  • ½杯杏仁粉
  • ½茶匙小苏打
  • ½茶匙发酵粉
  • 1/8茶匙盐
  • ¼杯杏仁奶
  • 1个大鸡蛋
  • 5滴三氯蔗糖
  • ½茶匙香草精
  • ¼茶匙椰子油
  • 1汤匙无盐黄油

行刑

  1. 将花生烤至棕色。用花生磨 甜叶菊 和盐调味。
  2. 加热浓奶油, 液体三氯蔗糖 直到像炼乳一样变稠。
  3. 混合 杏仁粉,小苏打,发酵粉和盐。然后加入杏仁牛奶,鸡蛋, 液体三氯蔗糖 和香草精。拌匀
  4. 在锅中,融化一半的椰子油,倒入一半的竞彩比分直混合物。盖上锅1分钟。
  5. 撒上一半的花生,撒上一半的酮炼乳和黄油。
  6. 再盖上锅直到煮熟。取出竞彩比分直,放凉。
  7. 对另一个竞彩比分直重复步骤4和5。
  8. 折叠薄竞彩比分直和切片。服务!
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