酮明胶朗姆酒射击

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这些小小的乐趣可能看起来并不甜美,但是却带来了很大的冲击!这些对于聚会来说很有趣,但是与其他凝胶镜头不同,您可能会在庆祝活动中遇到–它们由赤藓糖醇而不是糖制成。

酮明胶朗姆酒射击

由于我使用的杯子尺寸大,照片中的照片是2盎司。您还可以找到1盎司的杯子,并将配方扩展到20份。

不喜欢朗姆酒吗?随意替代其他 低碳水化合物酒精类型。查阅我们关于酮友好型酒精的文章,以获得更多想法。您也可以使用不同的提取物来调味。有一些非常不错的天然提取物包装,可提供各种水果和其他口味。我认为用水代替冲泡的咖啡也很棒。

对于照片,我用新鲜的鲜奶油和覆盆子为它们装饰。我认为,鲜奶油确实有助于消除浓烈的酒精味道,并增加一些脂肪,所以请尝试一下! (无双关语意)…)

请记住,饮酒会减慢减肥过程,但偶尔也可以。您还可以阅读更多内容 生酮饮食和酒精 在我们的文章中!

产生10份酮明胶朗姆酒

准备

  • 1 cup
  • 2个信封 未调味的明胶(0.5盎司)
  • ½茶匙 椰子提取物
  • ⅓杯 赤藓糖醇粉
  • 1 cup 80磅朗姆酒
  • 可选的: 浇头–新鲜鲜奶油,覆盆子,不加糖的椰子
  • 容器: 我用了 这2盎司的容器 带盖。他们’非常好,因为您可以堆叠它们。

行刑

1.在搅拌碗中加热半杯水,直到水变热为止。倒入两包未加味的明胶,并充分混合。搅拌另一半杯水,使其冷却。你不’不想让液体过冷以至于开始变硬,但是您不希望’不想在混合物中加入酒精’s hot.

酮明胶朗姆酒射击

2.混入½茶匙的椰子提取物和⅓杯的赤藓糖醇粉。检查口味,并在需要时添加更多赤藓糖醇。

酮明胶朗姆酒射击

3.搅拌朗姆酒。

酮明胶朗姆酒射击

4.将液体倒入要使用的容器中。在冰箱中放置约一个小时,然后使其固化。

酮明胶朗姆酒射击

5.您可以将这些佐料或新鲜的鲜奶油一起食用。

酮明胶朗姆酒射击

总共制作10份Keto明胶朗姆酒。每份都是 55.4卡路里,0克脂肪,0克净碳水化合物和0.8克蛋白质。

酮明胶朗姆酒射击 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
2信封(0.5盎司)无味明胶 40 0 0 0 0 8
½茶匙椰子提取物 0 0 0 0 0 0
⅓杯状赤藓糖醇粉 0 0 0 0 0 0
1杯80度朗姆酒 514 0 0 0 0 0
合计 554 0 0 0 0 8
每份(/ 10) 55.4 0 0 0 0 0.8
酮明胶朗姆酒射击

总共制作10份Keto明胶朗姆酒。每份的热量为55.4卡路里,0克脂肪,0克净碳水化合物和0.8克蛋白质。

准备

  • 1杯水
  • 2信封(0.5盎司)无味明胶
  • ½茶匙椰子提取物
  • 1/3杯赤藓糖醇粉
  • 1杯80度朗姆酒
  • 可选的浇头:鲜奶油,覆盆子,不加糖的椰子
  • 容器:我使用了这些2盎司带盖容器。它们很棒,因为您可以堆叠它们。

行刑

  1. Heat up half the cup of 水 in a mixing bowl until the 水 is quite is hot. Pour in the two envelopes of unflavored gelatin and mix well. Stir in the other half cup of 水 and allow to cool. You don'不想让液体过冷以至于开始变硬,但是您不希望'不想在混合物中加入酒精's hot.
  2. 混入1/2茶匙的椰子提取物,然后加入?。杯赤藓糖醇粉。检查口味,并在需要时添加更多赤藓糖醇。
  3. 搅拌朗姆酒。
  4. 将液体倒入要使用的容器中。在冰箱中放置约一个小时,然后使其固化。
  5. 您可以将这些原味或新鲜的鲜奶油一起食用。
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