凯撒沙拉培根篮

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脆培根篮,塞满快速凯撒沙拉。这个有趣的午餐选择是切换事物的好方法。当你把它们折叠起来咬一口时,你’ve本质上创造了凯撒色拉炸玉米饼– and there’这里没有判断力。

凯撒沙拉培根篮

这些篮子很美味。培根,帕尔玛干酪和凯撒酱将盐和鲜味结合在一起。凯撒番茄并不像传统的番茄味,但每一口都带来新鲜感。

我在步骤中再次提到了这一点,但要小心,因为有时培根可能会粘在锅上。松饼罐子很难清洗,所以不要’不要忘记将培根从烤箱中拉出,并在叉完成前小心地用叉子将其弹出。您也可以用锡纸包裹锡的底部,或者使用硅胶杯子。

产出2份(2片)凯撒沙拉培根篮

准备

  • 8片 培根
  • 127克 生菜
  • 127克 番茄切成丁
  • 1/3杯 Ruled.me凯撒酱
  • 2盎司 帕玛森芝士
  • 盐和胡椒 去尝尝

行刑

1.将烤箱预热至400°F。将培根切成薄片。将松饼罐倒过来,这样口袋就可以倒过来了。将两片培根穿过四个口袋。在每个边上另外缠绕两片,以创建四个杯子。通常,我会尝试从其余的培根中多做一些,以防有些’t turn out.

凯撒沙拉培根篮
2.烘烤20分钟。用叉子将培根篮从托盘上轻轻弹出,然后放回原位。将其放入烤箱中,再烘烤5-10分钟,直到培根看起来不错并变成褐色。冷却约15分钟。

凯撒沙拉培根篮
3.培根烹饪时,将生菜切碎,并与凯撒调味酱和番茄混合。

凯撒沙拉培根篮
4.将沙拉分成培根篮。

凯撒沙拉培根篮
5.顶部切碎的帕尔马干酪。

凯撒沙拉培根篮

总共制作了2份(2片)凯撒沙拉培根篮。每份都是 578.54卡路里,50.28g脂肪,5.16g净碳水化合物和24.49g蛋白质。

凯撒沙拉培根篮 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物G) 蛋白质(克)
8片培根 355 28.04 0.87 0 0.87 23.15
½头(127克)生菜 22 0.38 4.18 2.7 1.48 1.56
127克切成丁的西红柿切片 23 0.25 4.94 1.5 3.44 1.12
1/3杯Ruled.me凯撒酱 535.08 57.24 2.98 0.27 2.71 2.88
2盎司帕玛森芝士片 222 14.65 1.83 0 1.83 20.27
合计 1157.08 100.56 14.8 4.47 10.33 48.98
每2篮份(/ 2) 578.54 50.28 7.4 2.24 5.16 24.49
凯撒沙拉培根篮

总共制作了2份(2片)凯撒沙拉培根篮。每份的热量为578.54卡路里,50.28g脂肪,5.16g净碳水化合物和24.49g蛋白质。

准备

  • 8片培根
  • 127克长叶莴苣
  • 127克切成薄片的番茄丁
  • 1/3杯Ruled.me凯撒酱
  • 2盎司帕玛森芝士片
  • 盐和胡椒粉调味

行刑

  1. 将烤箱预热至400°F。将培根切成薄片。将松饼罐倒过来,这样口袋就可以倒过来了。将两片培根穿过四个口袋。在每个边上另外缠绕两片,以创建四个杯子。通常,我会尝试从其余的培根中多做一些,以防万一。
  2. 烤20分钟。用叉子将培根篮从托盘上轻轻弹出,然后放回原位。将其放入烤箱中,再烘烤5-10分钟,直到培根看起来不错并变成褐色。冷却约15分钟。
  3. 培根烹饪时,将生菜切碎,然后与凯撒酱和番茄混合。
  4. 将沙拉分成培根篮。
  5. 顶上切碎的帕尔马干酪。
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