蓝莓石灰7月4日蛋糕

Keto Recipes > 酮甜品食谱

大家好,7月4日度周末!这周将是我家的烧烤感觉,我必须做一些’补充所有美味的肉类和蔬菜’会在桌子周围传递。肯定是在做蛋糕,我尝试了一下,因为我真的想要一些轻巧,甜美,充满风味的东西。更不用说,我们可以’不要四处干旱如沙漠…dessert, can we?

蓝莓石灰蛋糕第二

好吧,蓝莓和酸橙混合在一起,形成了可口的甜味和酸味组合,使之与适量的酸度保持平衡。每一口都完美地融合在一起,顶部仅留有几个新鲜的蓝莓,带来额外的甜味和蓝莓提取物,可带出味道,同时使味道变淡。我们添加到蛋糕中的奶油干酪完成了交易。它使蛋糕 太湿了 它几乎在你的嘴里散落…谁说必须用酮弄干一切?

所以, 您要在7月4日做些什么?在下面的评论中,让我们大家知道您即将到来的假期的酮配方和想法!一世’我将要设置站,在烤架上扔很多牛排,并在7月4日前用培根包裹的芦笋盛放肉。甜点?好吧,你确切知道什么甜点!

可以生产2个蛋糕,共10片

准备

行刑

1.将烤箱预热至325F。在一个容器中将5个鸡蛋分成5个蛋黄,在另一个容器中将其分离成5个蛋清。

IMG_6802

2.混合1杯 霍尼维尔杏仁粉,1茶匙。发酵粉和2汤匙。 椰子粉.

IMG_6806

3.量出2汤匙。咸黄油和1/4杯奶油芝士。暂时搁置。

IMG_6809

4.使用 手动搅拌器,打败蛋黄,直到他们’re pale in color.

IMG_6820

5.加入1/4杯 赤藓糖醇,1/4茶匙。 液体甜菊,2茶匙。 蓝莓提取物,以及黄油和奶油芝士和蛋黄。再次敲打直到平滑。

IMG_6825

6.在蛋黄中加入1酸橙皮和1酸橙汁(节省约2茶匙酸橙汁)。再次敲打直到平滑。

IMG_6831

7.将干成分筛入湿成分中。您可以使用网状漏勺执行此操作’re lazy like me 🙂

IMG_6834

8.将干成分与湿成分充分混合。

IMG_6838

9.用2茶匙的鸡蛋打浆。柠檬汁,直到形成硬峰。然后,将蛋白折叠到混合物中。

IMG_6847

10.将面糊倒入面包或蛋糕盘中,然后倒入1/4杯蓝莓。您可以从Target(Threshhold Brand)购买这些超赞的一次性蛋糕盘。

IMG_6854

11.在烤箱中烘烤35-40分钟,或者直到可以从蛋糕上干净地取出牙签为止。

IMG_6855

12.让它凉爽地上菜!

蓝莓石灰7月4日蛋糕|通过www.ruled.me/共享

这总共制作了2个完整的蛋糕,总共制作了10片。每个切片将有 132.2卡路里,10.69克脂肪,2.66克净碳水化合物和5.84克蛋白质.

蓝莓石灰7月4日蛋糕 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
1杯(112克)杏仁粉 640 56 24 12 12 24
2汤匙椰子粉 50 3 8 6 2 2
1茶匙发酵粉 2 0 1.27 0 1.27 0
5个大鸡蛋 358 23.77 1.8 0 1.8 31.4
2茶匙蓝莓提取物 24 0.01 1.06 0 1.06 0.01
¼杯新鲜蓝莓 21 0.12 5.36 0.9 4.46 0.27
¼杯奶油芝士 9 0.86 0.14 0 0.14 0.15
2汤匙咸黄油 204 23.04 0.02 0 0.02 0.24
¼杯子赤藓糖醇 0 0 0 0 0 0
¼茶匙液体甜菊 0 0 0 0 0 0
热情1酸橙 3 0.02 0.96 0.6 0.36 0.09
果汁1酸橙 11 0.03 3.7 0.2 3.5 0.18
合计 1322 106.85 46.31 19.7 26.61 58.34
每份(/ 10) 132.2 10.69 4.63 1.97 2.66 5.84
蓝莓石灰7月4日蛋糕

这总共制作了2个完整的蛋糕,总共制作了10片。每片将包含132.2卡路里,10.69克脂肪,2.66克净碳水化合物和5.84克蛋白质。

准备

  • 1杯霍尼维尔杏仁粉
  • 2汤匙椰子粉
  • 1茶匙发酵粉
  • 5个大鸡蛋,分开
  • 2茶匙蓝莓提取物
  • 1/4杯蓝莓
  • 1/4杯奶油芝士
  • 2汤匙咸黄油
  • 1/4杯现在的赤藓糖醇
  • 1/4茶匙液体甜菊
  • 热情1酸橙
  • 果汁1酸橙

行刑

  1. 将烤箱预热至325F。分开鸡蛋。
  2. 将所有干成分混合在一起。
  3. 打败蛋黄直到颜色变浅。
  4. 在蛋黄中加入赤藓糖醇,液态甜叶菊,蓝莓提取物,黄油和奶油干酪。再次敲打直到平滑。
  5. 加入青柠汁和皮(保存约2茶匙青柠汁)。再次敲打直到平滑。
  6. 将干成分筛入湿成分中,然后充分混合。
  7. 用2茶匙打蛋清。柠檬汁,直到形成硬峰。然后,将蛋白折叠到混合物中。
  8. 将面糊倒入面包或蛋糕盘中,然后倒入1/4杯蓝莓。烘烤35至40分钟,或直到牙签干净为止。
//www.actionoutdoorbike.com/blueberry-lime-july-4th-cake/