鸡肉“锅饼”砂锅

鸡肉“锅饼”砂锅

想要做一个鸡肉锅饼,但不想花很多力气做外壳?我也是。别误会我的意思,用硬皮做饭有一些好吃的东西,但是有时轻松性会压倒美味,尤其是在冬天,天黑了又要下班回家的时候。 制作此食谱大约需要15分钟,加上一个小时的烹饪时间。您也可以使用任何想要的酮类蔬菜!我加了一些蘑菇,西兰花和葱,但是...

酮鸡肉砂锅饭

酮鸡肉砂锅饭

鸡肉和米饭沙锅菜是经典的,对儿童友好的食物,可满足人群的需求。这使它成为了长期的家庭喜爱。像其他大多数人一样,我们在常规的晚餐轮换中长大了这个砂锅的传统版本。这个版本是用米饭,鸡肉和一系列罐装浓缩汤制成的。它的味道很好,但碳水化合物含量却很低。这种酮鸡肉和米饭砂锅食谱更健康,使用简单的食材,仍然可以养活人群。 它使用了我的一些...

大蒜和香草面包棒叮咬

大蒜和香草面包棒叮咬

当您需要一些东西来减少对富含碳水化合物的真实食物的渴望时,酮饼干和面包棒是如此的棒。这就是为什么我喜欢黄油切达饼干上的这种变化。它是一口大小的棒状!您可以在某家海鲜餐厅里买到所有受欢迎的切达干酪和香草饼干的所有风味,但是酥脆的碎屑非常适合泡汤或什至吃酮沙拉。 我邀请我的家人来测试这个食谱,我...

烤茄子巴马

烤茄子巴马

茄子是一种令人惊讶的丰盛蔬菜,可以很好地替代肉类或面条。这种烤茄子帕尔玛干酪的食谱最好是糊糊,俗气,舒适的食物。茄子上有一层酥脆的皮,上面放有大量的辣番茄酱和奶酪。有什么更好的办法吗? 茄子天生有点苦,但只需采取一个简单的步骤即可确保它具有良好的中性风味。将茄子切成薄片,撒上盐以除去...

鳄梨BLT沙拉配甜洋葱培根牧场调味料

鳄梨BLT沙拉配甜洋葱培根牧场调味料

每个人都知道经典BLT的美味水平。作为酮,您可能还知道BLT的低碳水化合物版本,它不含面包,并且可能包含或不包含奶油鳄梨的健康脂肪。是什么让这款鳄梨BLT沙拉在其他产品中脱颖而出?甜和浓郁的牧场调味料细雨,用焦糖洋葱和培根肉制成! 沙拉酱是这种沙拉的真正明星。批量生产,很容易鞭打,只够两个或两个...

焦糖焦糖布丁

焦糖焦糖布丁

前几天,我计划制作美味的“焦糖奶油”,但也想尝试制作焦糖奶油。您可能想知道有什么区别。焦糖焦糖奶油配焦糖酱。蛋c用全蛋制成,使其足够坚固,可以独立站立。焦糖布丁是由蛋黄制成的蛋ard。虽然很厚,但您必须将其放在小模子中。所以我想我将两者混合在一起。焦糖布丁焦糖布丁。 这很容易,而且...

西兰花花椰菜沙拉

西兰花花椰菜沙拉

天气炎热或不想做饭时,做一些简单的免煮配菜总是很高兴的。这花椰菜花椰菜沙拉结合了新鲜的生蔬菜,松脆的坚果,奶油状的调味料,当然还有培根。每个人都知道培根更好。 这种沙拉超级容易制作。最困难的部分是切碎所有蔬菜。确保仅使用西兰花和花椰菜的小花。我用预先切片的杏仁(在...的烘烤部分中找到)

奶油蘑菇酮砂锅

奶油蘑菇酮砂锅

有时很难找到一顿美味可口的饭菜,但是这种蘑菇砂锅很适合一周工作。它的奶油和美味。如果您不想做饭,也可以将其冷冻保存! 对于这个食谱,我使用普通的白色蘑菇,但是您可以使用牡蛎,Crmini甚至是各种蘑菇的混合物! 产生4份奶油蘑菇酮砂锅 The Preparation 8个中等大小的鸡大腿 1个大花椰菜,...

马苏里拉奶酪袋

马苏里拉奶酪袋

用奶酪面团包裹的奶酪棒,然后在猪皮中卷起来,然后放入烤箱烘烤。如果您喜欢融化的粘糊糊的奶酪,那么您会喜欢这个食谱的。 我最初的目标是像可以在食客们那里买到的马苏里拉奶酪棒一样,但是我没有在烘烤前冷冻奶酪,所以它们散开了。如果需要,可以将其冷冻30分钟,然后油炸或烘烤成经典的马苏里拉奶酪条。 我有点喜欢它们像口袋一样,所以我决定保留原样。他们可能是...

酮新月狗

酮新月狗

这些家庭友善的热狗在我家跑得很快。大型全牛肉热狗用奶酪面团包裹,然后烘烤至金黄色。它们易于制造,超级填充,而且外观令人印象深刻。孩子们喜欢这个,他们很容易在午餐时打包。 我使用过好市多(Costco)的全牛肉热狗,但您可以使用任何喜欢的品牌。我认为香肠也很可爱。 产生8份Keto新月狗 The Preparation 1¾杯马苏里拉奶酪 1盎司奶油干酪...