低碳水化合物土豆泥

低碳水化合物土豆泥

谁渴望淀粉?缺少美味的肉和土豆吗?不用担心,我们可以帮助!这是我在低碳水化合物生活中所学到的一些东西……几乎所有东西都可以从以前变成您喜欢的食物。 土豆...你们中的大多数人都认为用花椰菜无法实现一致性,但这似乎是一种神奇的蔬菜。只要您正确对待它,它就可以转换成许多不同的纹理。这里的窍门是...

低碳水化合物培根肉饼

低碳水化合物培根肉饼

我不常打腊肉编织,但是当我这样做时,最好还是值得。这是我做过的最好的低碳水化合物肉饼,以后还会再做。它充满了风味,中间融化了奶酪。我的意思是看看肉类的好处,这让我不禁想起它。 帮自己一个忙,尽快制作这种肉饼。待会儿我会谢谢你的! The Preparation 1 pound ground beef 18 slices bacon 1 cup almond ...

低碳水化合物巧克力饼干

低碳水化合物巧克力饼干

甚至我们当中那些以生酮生活方式为生的人偶尔也会偶尔渴望这种经典!制作低碳水化合物巧克力曲奇饼的诀窍是使所有高碳水化合物成分减至最少,并使我们的成分具有最大的风味。我自然选择杏仁粉作为配方,因为黑巧克力的果仁味非常好。它也将帮助从核桃中散发出更多的风味,同时使我们的口感与质地形成对比。 When ...

低碳水化合物模拟士力架

低碳水化合物模拟士力架

巧克力,花生酱和焦糖。我一生中从未听过有人说他们不喜欢这种组合,即使是对坚果过敏的人也是如此!当我写这些食谱时,我会尽量诚实地说,如果他们觉得很恐怖,那么他们就会觉得很恐怖-我不会隐藏它。我认为这些小天使可能只是我设法在厨房里为酮饮食而做的最好的事情。我的意思是真的-我实际上告诉我的朋友今天去尝试这个模拟的士力架吧,这就是说...

最简单的Keto Meatza You’ll Ever Make!

最简单的Keto Meatza You’ll Ever Make!

您可能已经知道,我喜欢披萨和所有披萨。而且我不能否认我对肉的热爱。为什么不将两者结合成一个恐怖的科学故事并称之为“肉食”呢?完善!不过,这不是您的传统菜谱,它是在短短30分钟内即可获得午餐或晚餐的快捷简便的方法。下方有美味的酥脆皮,制作起来确实很轻松。 您稍后会感谢我,但可能讨厌我。您的强烈愿望使这一点过去并...

极其简单的Keto微波布朗尼蛋糕

极其简单的Keto微波布朗尼蛋糕

因此,我知道你们中的许多人都像我一样寻求快速简便的食谱。最近,我一直在尝试列出我渴望解决的食谱清单,以使过渡到酮饮食的任何人都更容易。这是另一种超快速微波布朗尼蛋糕,非常适合任何点心或甜点,以防万一巧克力的渴望打击了您并且您不知道该怎么办! 我吃蛋白质粉布朗尼的日子非常好,还测试了很多其他食谱-最后有些橡胶味或...

酮食谱:比金鱼更好

酮食谱:比金鱼更好

找到涉及酮类食谱的松脆和令人满意的东西并不总是那么容易,事实上,我吃的大多数东西根本没有任何紧缩。有时候,那些紧缩的渴望在晚上给我带来沉重打击,那时我刚到家并想要一份快速简便的点心。我在网上找到了这个金鱼饼干食谱,并对其进行了修改,以使用椰子粉来减少碳水化合物。他们好吃-酥脆,香脆,俗气,三位一体。 最棒的是,这种酮类零食仅需约10分钟即可...

赢得的Keto酒精选项’t伤害饮食(以及会伤害饮食的饮食)

赢得的Keto酒精选项’t伤害饮食(以及会伤害饮食的饮食)

依靠生酮饮食进行社交生活是很多人都很难做到的事情,但是不用担心,有一些低碳水化合物和酮醇选择!您看上去到处都有碳水化合物,尤其是在酒吧时。淘汰所有啤酒和葡萄酒是一个很好的开始,但是坚持喝烈性酒通常是最好的选择。即使烈酒是由天然糖,谷物,土豆和水果制成的,在发酵和蒸馏过程中……

酮饮食计划:最佳和最糟糕的低碳水化合物甜味剂

酮饮食计划:最佳和最糟糕的低碳水化合物甜味剂

多数开始实施酮饮食计划的人发现,一开始他们对糖的渴望非常强烈。即使是经验丰富的低碳水化合物节食者,也会告诉您,他们每隔一段时间几乎都会屈服于甜蜜的诱惑。 这是当适合酮类的甜味剂真正发挥其价值时,它为您提供了一种满足您的爱吃甜食而又不使您摆脱酮症或阻止脂肪流失的方法。 与大多数“低碳水化合物”产品一样,您将必须谨慎使用...

低碳水化合物南瓜煎饼

低碳水化合物南瓜煎饼

煎饼在一天中的任何时候都是光荣的,但是不幸的是,找到适合酮饮食的煎饼是一个真正的挑战。我时不时地翻阅食谱,找到一些我认为再也不会喜欢的主食。这些低碳水化合物的替代品一次又一次地出乎我的意料之外-但是这种煎饼食谱为我的生活带来了一些新的曙光。 我实际上是在寻找玉米面包食谱,偶然发现了我以为是的杏仁面粉玉米面包。