keto bbq酱食谱:辛辣和浓郁

Keto Recipes > keto condiment食谱

这是一个快速而简单的食谱,你可以在几分钟内混合,使一些非常美味,辛辣和浓郁的keto烧烤酱。

辛辣的and Tangy keto BBQ Sauce

我真的很喜欢你从烧烤酱中得到的唐,但这可能对人有点好!当你的时候,用芥末轻松’重新加入它,并衡量您应该享受自己的味道偏好。

这是我最喜欢的一员之一 keto调味品 而低碳水化合物BBQ酱汁,因为我可以在瞬间鞭打它’没有麻烦。非keto人就像我一样享受它,我非常建议你也试试!

得到10汤匙辛辣和浓郁的烧烤酱

准备

  • ½杯  减少糖番茄酱
  • 1汤匙  Louisiana Hot Sauce
  • 2茶匙 yellow mustard
  • 1茶匙  liquid smoke
  • 1茶匙  Worcestershire sauce
  • ½茶匙  garlic powder
  • ½茶匙 洋葱粉
  • ½茶匙  辣椒粉
  • ½茶匙  cayenne pepper
  • ½茶匙   孜然

执行

1. 找到一个小搅拌碗,加入½杯减少的糖番茄酱。

辛辣的and Tangy BBQ Sauce

2. 加入你的路易斯麦酱,伍斯特郡酱,液体烟,大蒜粉,洋葱粉和辣椒粉。混合良好。

辛辣的and Tangy BBQ Sauce

3. 如果它不是,添加一些额外的辣椒’足够热。我喜欢我的烧烤酱andy,充满了热量。

辛辣的and Tangy BBQ Sauce

4. 添加一点芥末。我经常使用2茶匙。但在添加太多之前测试它。

辛辣的and Tangy BBQ Sauce

5. 添加你的小茴香并混合得很好。

搅拌成分低碳水化合物烧烤酱

6. 保持混合它,直到所有的肿块都出现并取决于您的味道。

低碳水化合物烧烤酱

每汤匙酱油将是: 10.36卡路里,0.13g脂肪,1.69g碳水化合物和0.54g蛋白质。

辛辣的and Tangy BBQ Sauce 卡路里 脂肪(g) 碳水化合物(g) 纤维(g) 净碳水化合物(g) 蛋白质(g)
½杯减少糖番茄酱 73.6 0.4 16.32 3.36 12.96 4.16
1汤匙路易斯安那州辣酱 0 0 0 0 0 0
2茶匙黄芥末 6 0.33 0.58 0.4 0.18 0.37
液体烟雾 0 0 0 0 0 0
伍斯特郡酱 4 0 1.09 0 1.09 0
½茶匙大蒜粉 5 0.01 1.13 0.1 1.03 0.26
½茶匙洋葱粉 4 0.01 0.95 0.2 0.75 0.12
½茶匙辣椒粉 4 0.19 0.67 0.5 0.17 0.18
½茶匙卡宴胡椒 3 0.16 0.51 0.2 0.31 0.11
½茶匙孜然 4 0.23 0.46 0.1 0.36 0.19
总计 103.6 1.33 21.71 4.86 16.85 5.39
每份服务(/ 10) 10.36 0.13 2.17 0.49 1.69 0.54
辛辣的and Tangy BBQ Sauce

每1汤匙酱油将是:10.36卡路里,0.13g脂肪,1.69g净碳水化合物和0.54g蛋白质。

准备

  • ½杯减少糖番茄酱
  • 1汤匙路易斯安那州辣酱
  • 2茶匙黄芥末
  • 液体烟雾
  • 伍斯特郡酱
  • ½茶匙大蒜粉
  • ½茶匙洋葱粉
  • ½茶匙辣椒粉
  • ½茶匙卡宴胡椒
  • ½茶匙孜然

执行

  1. 找到一个小搅拌碗,并加入1/2杯减少的糖番茄酱。
  2. 加入你的路易斯麦酱,伍斯特郡酱,液体烟,大蒜粉,洋葱粉和辣椒粉。混合良好。
  3. 如果它不是,添加一些额外的辣椒't hot enough. I like my BBQ sauce tangy and full of heat
  4. 添加一点芥末。我经常使用2茶匙。但在添加太多之前测试它。
  5. 添加你的小茴香并混合得很好。
  6. 保持混合它,直到所有的肿块都出现并取决于您的味道。
//www.actionoutdoorbike.com/spicy-tangy-bbq-sauce/